Iedere dag beginnen we met goede voornemens. Waarbij het ene voornemen realistischer is dan de andere, waardoor sommige voornemens al snel sneuvelen. Welke voornemens heb jij vandaag gemaakt en zijn deze ook haalbaar in jouw werkomgeving? VWC helpt u graag met het halen van (bewegings) voornemens en deelt daarom tips voor meer beweging op de werkvloer.
Dynamisch werken
Gemiddeld zitten kantoormedewerkers meer dan 10 uur per dag. We zitten maar liefst 85% van onze vrije tijd. De negatieve gevolgen hiervan worden steeds duidelijker: langdurig zitten is een grote bedreiging voor onze gezondheid!
Blijf niet zitten en ga dynamisch werken. Dynamisch werken is ook wel ‘het nieuwe werken’. Mensen worden gemotiveerd om meer en vaker te staan. Daardoor zijn medewerkers productiever, gezonder en hebben meer plezier in hun werk!